Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 oktober 2022
|
55,7 kg
Tappat hittills: 3,3 kg.
Kvarvarande: 2,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 oktober 2022:
|
964 kcal
|
Fett: 26,02g | Prot: 70,11g | Kolh.: 112,37g.
Frukost: Геркулес Монастырский, Good Food Чернослив без Косточки, Курага, Изюм. Middag: Рыба на Гриле, Помидоры, Капуста. Snacks/Annat: Коммунарка Шоколад Горький 68%, Бабаевский Шоколад Горький "Бабаевский" Элитный 75% Какао, Яблоко Зеленое. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Luizasuv86 's vikthistorik
|