Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 oktober 2022
|
66,3 kg
Tappat hittills: 10,8 kg.
Kvarvarande: 66,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 oktober 2022:
|
1356 kcal
|
Fett: 25,12g | Prot: 17,43g | Kolh.: 88,99g.
Frukost: Envy Apple, My Coffee. Middag: Quick Calories. Snacks/Annat: Trader Joe's Dark Chocolate Covered Almonds, Sogo Saki Ika, Trader Joe's Hold the Cone Mini Ice Cream Cones, Trader Joe's Crispy Crunchy Chocolate Chip Cookies, Trader Joe's Chocolate Almond Biscotti, Aloha Gourmet Iso Peanut. mer...
|
Tappar 1,9 kg per vecka
|
|
|