Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 oktober 2022
|
61 kg
Tappat hittills: 8 kg.
Kvarvarande: 6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 oktober 2022:
|
1659 kcal
|
Fett: 61,85g | Prot: 58,25g | Kolh.: 82,97g.
Frukost: Чудесный Край Сушка с Ароматом Ванилина, Белый Город Молоко 2,5%, Сыр Российский, Яйцо, Хайнц Соус Сладкий Чили, Растительное Масло, Вкуснотеево Сыр Тильзитер Премиум, Помидоры. Lunch: Хлеб Черный, Соленые Огурцы с Укропом, Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Heinz Кетчуп Томатный, Щебекинская Макароны, Ядрена Копоть Сосиски Классические. Middag: От Мартина Семечки Отборные, Обычное Пиво, Каждый День Карась Соломка Вяленая, Tini Вино Столовое Белое Сухое. Snacks/Annat: Агуша Творог Детский 4,5%, Ратибор Варенье Клубничное. mer...
|
Ökar 9,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Lapshinaelena19 's vikthistorik
|