Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 oktober 2022
|
57,1 kg
Tappat hittills: 32,9 kg.
Kvarvarande: 7,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 oktober 2022:
|
2057 kcal
|
Fett: 75,49g | Prot: 109,66g | Kolh.: 250,61g.
Frukost: Lindt A Touch Of Sea Salt, Хурма, Виноград, Сливы, Молодел Молоко 2,5%, Matti Мюсли с Ежевикой и Малиной, Вкусвилл Клубника Замороженная, Вкусвилл Пирог Яблочный, Excelsior Cheddar Red, ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%, Мясновъ Творог Обезжиренный, ВкусВилл Кешью, Now Foods Omega-3. Middag: Петелинка Мышечные Желудки Куриные, Манго, Груша, Яблоко, Вареное Яйцо, Now Foods Omega-3. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
|
sharikoval 's vikthistorik
|