Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 oktober 2022
|
79,1 kg
Tappat hittills: 0,9 kg.
Kvarvarande: 24,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 oktober 2022:
|
362 kcal
|
Fett: 9,58g | Prot: 20,01g | Kolh.: 46,23g.
Frukost: Bernardi Smoked Beef, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Nasi Putih. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|