Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 oktober 2022
|
76,7 kg
Tappat hittills: 9,1 kg.
Kvarvarande: 8,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 oktober 2022:
|
1484 kcal
|
Fett: 79,41g | Prot: 86,93g | Kolh.: 114,18g.
Lunch: Healthy Life 100% Whole Wheat Whole Grain Bread, Genuine Steak House Brand Beef Ribeye Steak, Egg, One Bar Happy Birthday. Middag: Kirkland Signature Boneless Skinless Chicken Thighs, Trader Joe's Raw Whole Cashews. Snacks/Annat: Snyder's of Hanover Cheddar Cheese Pretzel Sandwiches, Mars Milky Way (Minis), Twix Twix Minis (1). mer...
|
Tappar 7,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
islandsister 's vikthistorik
|