Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 mars 2015
|
98 kg
Tappat hittills: 17 kg.
Kvarvarande: 8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1785 kcal
|
Fett: 79,84g | Prot: 132,66g | Kolh.: 132,03g.
Frukost: Manzana, Isopure Isopure Protein Creamy Vanilla, Kellogg's Barra Special K Pay de Queso, Té Rojo. Lunch: Acelga Cocida, Huevo Revuelto, Pechuga de Pollo a la Plancha, Tacos Dorados de Queso. Middag: Carne de Pavo (Cocida, Asada), Mayonesa, Bimbo Pan Doble Fibra, Kellogg's Barra Crisp. Snacks/Annat: Tacos Dorados de Queso. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
LuisXavier21 's vikthistorik
|