Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 oktober 2022
|
74,0 kg
Tappat hittills: 4,9 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 oktober 2022:
|
2892 kcal
|
Fett: 70,14g | Prot: 185,38g | Kolh.: 350,08g.
Frukost: Banana, One Bar Maple Glazed Doughnut, Coffee with Milk and Sugar, Blueberries, Dannon Oikos Pro Vanilla. Lunch: Honeycrisp Apples, Dave's Killer Bread Cinnamon Raisin Remix Bagel, Skippy Natural Creamy Peanut Butter. Middag: Whiskey (86 Proof), Oreo Chocolate Sandwich Cookies, Fat Boy Ice Cream Sandwich, ShopRite Fat Free Cottage Cheese, One Bar Almond Bliss, Dannon Oikos Pro Vanilla, Blueberries. Snacks/Annat: Banana, Dannon Oikos Pro Peach, Blueberries, Body Fortress Super Advanced 100% Protein Isolate Vanilla. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ElPintado 's vikthistorik
|