Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 augusti 2019
|
59,3 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 5,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 augusti 2019:
|
1619 kcal
|
Fett: 98,15g | Prot: 67,88g | Kolh.: 334,75g.
Frukost: Сахарный Песок, Радость Вкуса Сыр Российский 45%, Колбаса Докторская, Кофе (Растворимое), Хлеб Черный. Lunch: Ашан Печенье Затяжное с Семенами Подсолнечника, Сахарный Песок, Greenfield Чай Черный, Зеленый Лук, Kamis Зелень Петрушки, Чеснок, Хлеб Черный, Рыбный Суп. Middag: Юбилейное Овсяное Печенье с Добавлением Кусочков Шоколада, Ашан Печенье Затяжное с Семенами Подсолнечника, Greenfield Чай Черный, Голубцы. Snacks/Annat: Яблоко Желтое, Гематоген, Арбуз, Дыня. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Ira Belka 's vikthistorik
|