Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 oktober 2022
|
62,5 kg
Tappat hittills: 9,5 kg.
Kvarvarande: 2,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 oktober 2022:
|
878 kcal
|
Fett: 49,53g | Prot: 41,13g | Kolh.: 68,90g.
Frukost: Белебеевский Сыр Белебеевский, Летний День Молоко 3,2%, Пицца Домашняя, Магнит Икра Трески, Колбаса Докторская, Сливочное Масло, Батон. Lunch: Гречка с Курицей, Салат Овощной с Маслом. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|