Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 oktober 2022
|
59,8 kg
Tappat hittills: 9,4 kg.
Kvarvarande: 1,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 oktober 2022:
|
1439 kcal
|
Fett: 74,12g | Prot: 104,13g | Kolh.: 79,24g.
Frukost: Snaq Fabriq Coco Tropic, Кофе с Молоком, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские, Руккола, Красные Помидоры, Яичница, Авокадо Авокадо Хасс. Lunch: Окей Виноград Черный , Здравник Цикорий Растворимый, Стручковая Фасоль с Яйцом, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Шоколадница Капучино на Кокосовом Молоке. Middag: USN Сывороточный Протеин, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). mer...
|
Tappar 1,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Anna Sinit 's vikthistorik
|