Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 oktober 2022
|
51,5 kg
Tappat hittills: 1,5 kg.
Kvarvarande: 8,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 oktober 2022:
|
1062 kcal
|
Fett: 53,62g | Prot: 41,55g | Kolh.: 102,50g.
Frukost: Ламбер Сыр Ламбер 50%, Помидоры, Сиртаки Сыр для Греческого Салата 35%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, ВкусВилл Лаваш Армянский Тандырный . Lunch: Ламбер Сыр Ламбер 50%, Хлебокомбинат Пролетарец Хлеб Ржаной , Сахар, Skuratov Тыквенный Пирог, Славянские Кружева Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен). Middag: Вареное Яйцо. Snacks/Annat: Пицца Домашняя. mer...
|
Tappar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|