Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 oktober 2022
|
62,9 kg
Tappat hittills: 12,7 kg.
Kvarvarande: 4,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 oktober 2022:
|
1032 kcal
|
Fett: 45,75g | Prot: 30,52g | Kolh.: 120,46g.
Frukost: Senf, Ketchup, Semmel, Leberkäse. Lunch: Granny Smith Äpfel, Alnatura Schoko Reis Waffeln. Middag: Hofer Toastbrot, Caesar Salatdressing, Essig und Öl Dressing (Hausrezept), Alnatura Sonnenblumenkerne, Sauerkraut, Karotten, Garten Krone Rote Rüben Salat, Salatgurke. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Selvibektas 's vikthistorik
|