Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 oktober 2022
|
61,5 kg
Tappat hittills: 1,7 kg.
Kvarvarande: 11,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 oktober 2022:
|
491 kcal
|
Fett: 31,56g | Prot: 37,69g | Kolh.: 12,98g.
Frukost: Silk Vanilla Almond Creamer, Coffee-Mate Coconut Creme Creamer , Coffee. Lunch: Food Club Shredded Mozzarella , Cucumber, Tomatoes, Boiled Egg, Ranch Salad Dressing , Beef Top Sirloin (Trimmed to 1/8" Fat, Select Grade). mer...
|
Tappar 2,5 kg per vecka
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
kaylinrenee 's vikthistorik
|