Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 oktober 2022
|
76,1 kg
Tappat hittills: 7,9 kg.
Kvarvarande: 21,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 oktober 2022:
|
2003 kcal
|
Fett: 70,52g | Prot: 77,09g | Kolh.: 235,03g.
Frukost: Café, Carrefour Lait Demi Écrémé , Lidl Fruits Rouges Surgelés, Banane. Lunch: Riz Basmati (Cuit), Brocoli, Kara Lait de Coco, Huile de Tournesol, Ail, Sempio Gochujang, Carrefour Oignon, Tomate Cuite, Haricots Rouges (en Conserve). Middag: Pizza Del Arte Pizza 4 Fromages, Desperados Desperados. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Amelieoaa 's vikthistorik
|