Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 oktober 2022
|
69 kg
Tappat hittills: 44 kg.
Kvarvarande: 6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 oktober 2022:
|
982 kcal
|
Fett: 49,16g | Prot: 33,82g | Kolh.: 103,63g.
Frukost: Семейные Секреты Зефир Антоновка, Хохланд Творожный Сыр, Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Фитнес Линия Витамин Плюс, Бондюэль Горошек Консервированный , Омлет с Молоком. Lunch: Хохланд Творожный Сыр, Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Фитнес Линия Витамин Плюс, Hi Наггетсы Растительные, Гречка Отварная, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|