Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 oktober 2022
|
69,1 kg
Tappat hittills: 2,6 kg.
Kvarvarande: 9,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 oktober 2022:
|
181 kcal
|
Fett: 6,87g | Prot: 11,08g | Kolh.: 19,57g.
Frukost: Pâturages Lait Demi-Écrémé, Café, Canderel Sucrette. Lunch: Flocons d'Avoine, Raisins Secs, Reflets de France Bleu d'auvergne, Cornichons, Tomates. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
lapegouille 's vikthistorik
|