Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 oktober 2022
|
75,4 kg
Tappat hittills: 11,2 kg.
Kvarvarande: 1,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 oktober 2022:
|
1674 kcal
|
Fett: 38,96g | Prot: 56,26g | Kolh.: 165,51g.
Frukost: Пятерочка Сливы, Генеральские Колбасы Куриная Грудка Копчено-Вареная, Epica Йогурт Карамель. Lunch: Салат Оливье. Middag: Bud Пиво Светлое Пастеризованное. Snacks/Annat: Манго. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Nastin_Ostin 's vikthistorik
|