|
+1,5 кг за день
да ладно? так бывает? ⋌༼ •̀ ⌂ •́ ༽⋋
ну позволила себе лишнего, поела на ночь, но всё в рамках КБЖУ....думала я пока не внесла всё в калькулятор. перебор по всём пунктам. и перебор неслабый.
( ⚈̥̥̥̥̥́⌢⚈̥̥̥̥̥̀)
|
63,4 kg
Tappat hittills: 3,8 kg.
Kvarvarande: 5,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Ökar 10,5 kg per vecka
|