Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 oktober 2022
|
70,9 kg
Tappat hittills: 40,5 kg.
Kvarvarande: 2,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 oktober 2022:
|
1892 kcal
|
Fett: 50,02g | Prot: 124,77g | Kolh.: 235,54g.
Frukost: Рыбный творог, KDV Крокант с Миндалем, Северная Долина Молоко 3,2%, Нескафе Кофе, Магнит Сыр Адыгейский , Овсяноблин. Lunch: Приготовленный Яичный Белок, Яйцо, Global Village Фасоль Натуральная Красная. Middag: Чай, Grow Food Томатный Соус, Polar Треугольники Тресковые, Barilla Вермишель. Snacks/Annat: Dr. Korner Корнерсы Томат и Базилик, Пятерочка Яблоко Сезонное , Ржаной Хлеб, Рыбный творог, Пятерочка Яблоко Сезонное , Магнит Банан. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|