Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 oktober 2022
|
63,1 kg
Tappat hittills: 8,9 kg.
Kvarvarande: 3,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 oktober 2022:
|
1041 kcal
|
Fett: 43,40g | Prot: 35,03g | Kolh.: 128,70g.
Frukost: Крепыш Творог Детский 4,2%, Азбука Вкуса Гречка Отварная с Маслом, Белебеевский Сыр Белебеевский, Батон. Lunch: Козельский Мороженое Пломбир Шоколадный, Свекла Вареная, Куриный Суп Лапша, Хлеб Дарницкий. Snacks/Annat: Мегамарт Плюшка Сдобная . mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|