Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 oktober 2022
|
63,7 kg
Tappat hittills: 0,5 kg.
Kvarvarande: 9,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 oktober 2022:
|
1735 kcal
|
Fett: 74,91g | Prot: 91,60g | Kolh.: 185,56g.
Frukost: Pomme, Planet Sushi California Saumon. Lunch: Saumon Cuit, Olives Noires, Halo Top Gooey Brownie, Lidl Couscous . Middag: Graines de Courge, Halo Top Gooey Brownie, Olives Noires, Energus 10 Pain Protéiné. mer...
|
|
1989 kcal
|
Träning:
Löpning (Joggning) - 8 Km/H - 56 minuter, Vila - 15 timmar och 4 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 3,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Dakota13. 's vikthistorik
|