Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 oktober 2022
|
51,1 kg
Tappat hittills: 2,9 kg.
Kvarvarande: 2,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 oktober 2022:
|
392 kcal
|
Fett: 16,41g | Prot: 42,96g | Kolh.: 16,99g.
Frukost: Жареное Яйцо, Сыр Российский. Lunch: Банан, Newa Nutrition Протеиновый Коктейль, Фермерское Подворье Молоко 3,2%, Куриные Голени (Кожа не Съедена). mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
|
@nekoruka 's vikthistorik
|