Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 oktober 2022
|
52,9 kg
Tappat hittills: 11,1 kg.
Kvarvarande: 7,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 oktober 2022:
|
844 kcal
|
Fett: 37,38g | Prot: 47,22g | Kolh.: 79,18g.
Frukost: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Троекурово Купаты Куриные Сочные, Гудвилл Гречневая Крупа. Lunch: Mission Deli Тортильи Пшеничные Оригинальные, Большая Кружка Сметана 10%, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|