Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 oktober 2022
|
73,3 kg
Tappat hittills: 10,5 kg.
Kvarvarande: 3,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 oktober 2022:
|
741 kcal
|
Fett: 27,14g | Prot: 26,08g | Kolh.: 99,58g.
Lunch: Nasi Putih, Chicken Nugget. Snacks/Annat: Keripik Singkong, Pepaya. mer...
|
Tappar 1,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|