Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 oktober 2022
|
62,7 kg
Tappat hittills: 6 kg.
Kvarvarande: 0,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 oktober 2022:
|
623 kcal
|
Fett: 24,83g | Prot: 24,13g | Kolh.: 78,38g.
Frukost: Unimarc Media Palta, Fuchs Pan Integral Multigrano. Lunch: Gourmet Carne Vegetal de Soya, Mantequilla, Espaguetis. mer...
|
Tappar 1,6 kg per vecka
|
|
|