Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 oktober 2022
|
68,6 kg
Tappat hittills: 5,4 kg.
Kvarvarande: 11,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 oktober 2022:
|
1327 kcal
|
Fett: 39,65g | Prot: 54,89g | Kolh.: 192,84g.
Frukost: Café Descafeinado, Vivo Mermelada Mango, Costa Galletas de Agua Line. Lunch: Carne en Su Jugo, Tomates. Middag: Pepsi Zero, PF Jamón Acaramelado, Huevo Revuelto, Marraqueta. Snacks/Annat: Costa Galletas de Agua Line, Nescafé Café Vainilla, Fuchs Pan de Pascua Frutos Secos, Nescafé Café Vainilla. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
beatifulthink 's vikthistorik
|