|
mau sekedar curhat guys, jdi aku tuh udah defkal + WO skitar 2 bulanan. tp BB aku tuh stuck di 70, tp klo dari lingkar perut sma lengan tuh udah agak turun. itu kira2 knpa ya ;( .
|
70 kg
Tappat hittills: 4 kg.
Kvarvarande: 10 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
stadig vikt
|
 Kommentarer
mungkin krna masa otot kakanya bertambah jadi ngaruh ke bb?aku juga kurang tau si kak,cuma kalo aku liat konten" tiktok katanya ga semua bb naik itu isinya lemak,bisa aja otot but sorry kalo salahh tp pokoknya semangattt
13 okt 22 av medlem: keisyael
|
Emang sih ,lenganku kerasa lebih keras gt kak, perut jg jdi agak lebih rata, tp yaa tiap nimbang badan, ga brubah2 malah jd lemes ;((
13 okt 22 av medlem: RENSYPRISKILA
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
RENSYPRISKILA 's vikthistorik
|