Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 oktober 2022
|
95 kg
Tappat hittills: 8,3 kg.
Kvarvarande: 38 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 oktober 2022:
|
1578 kcal
|
Fett: 85,52g | Prot: 87,43g | Kolh.: 112,72g.
Frukost: Сыр, ВкусВилл Конфеты Сливочная Помадка, Акульчев Печенье Вафельное Рассыпчатое. Lunch: Магнит Банан, Бахетле Бедро Куриное Жареное, ВкусВилл Пряник Заварной Глазированный Мятный, Виноград. Middag: Черкизово Колбаса Брауншвейгская, ВкусВилл Конфеты Сливочная Помадка, ВкусВилл Творог Мягкий Злаки-Ваниль, Деловое Партнерство Миндаль. Snacks/Annat: Спартак Шоколад Горький 72%, Жареная Курица (Кожу не Съедена), Пятерочка Яблоко Сезонное, Карбонат. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|