|
Bence iyi gidiyor her şey 👍🏽
|
66,3 kg
Tappat hittills: 8,2 kg.
Kvarvarande: 1,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 oktober 2022:
|
980 kcal
|
Fett: 31,15g | Prot: 45,02g | Kolh.: 133,33g.
Frukost: Namet Hindi Jambon, Zeytinyağlı Yaprak Sarma. Middag: Kıymalı Makarna. Snacks/Annat: Tadım Gün Kurusu Kayısı , Kuru İncir, Muz. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
snmlsntskrn 's vikthistorik
|