Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 oktober 2022
|
76,1 kg
Tappat hittills: 5,2 kg.
Kvarvarande: 8,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 oktober 2022:
|
1595 kcal
|
Fett: 68,61g | Prot: 104,12g | Kolh.: 143,73g.
Frukost: Свинина Запеченая, Сыр Чеддер, Изолят Соевого Белка, Овсяноблин. Lunch: Окраина Говядина, Макароны Отварные. Middag: Государь Суп Лапша с Курицей, Свинина Запеченая. Snacks/Annat: Виноград, Миндаль Миндаль, Савушкин Продукт Творог 5%. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Olgamarta1 's vikthistorik
|