Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 oktober 2022
|
66,5 kg
Tappat hittills: 3,8 kg.
Kvarvarande: 1,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 oktober 2022:
|
710 kcal
|
Fett: 10,50g | Prot: 61,00g | Kolh.: 87,00g.
Frukost: Gado-Gado Boplo Gado-Gado, ABC Kopi Susu, Roma Biskuit Sari Gandum. mer...
|
Tappar 0,8 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
syaifulrohman 's vikthistorik
|