Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 oktober 2022
|
66,1 kg
Tappat hittills: 3,6 kg.
Kvarvarande: 6,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 oktober 2022:
|
829 kcal
|
Fett: 29,00g | Prot: 31,29g | Kolh.: 110,89g.
Frukost: My Roti Roti Gandum Yamazaki, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Telur Rebus. Middag: Sayur Lodeh, Nasi Putih. Snacks/Annat: Pie Susu, Kolak. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
FENI SANDRA 's vikthistorik
|