Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 oktober 2022
|
76,5 kg
Tappat hittills: 8,5 kg.
Kvarvarande: 6,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 oktober 2022:
|
1371 kcal
|
Fett: 34,24g | Prot: 42,79g | Kolh.: 198,53g.
Frukost: Sweet Valley Cranberries, Alnatura Zartbitter Knusper Müsli, REWE Bio Ahornsirup, Chiquita Banane, Veganz Schokokeks , Rucola , Alpenmark Bergkäse, Alsan Alsan-S, Vollkornbrot. Lunch: Äpfel, Pfannkuchen. Middag: Aldi Pommes Frites, Vegetarischer Döner. Snacks/Annat: Merlot, Banane. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Schaka679 's vikthistorik
|