Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 oktober 2022
|
145,6 kg
Tappat hittills: 15,9 kg.
Kvarvarande: 10,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 oktober 2022:
|
1500 kcal
|
Fett: 76,58g | Prot: 75,89g | Kolh.: 150,80g.
Frukost: Олимп Блинчики с Ветчиной и Сыром, Паста с Креветками в Сметане и с Чесноком. Middag: Чупа-Чупс Леденец. Snacks/Annat: Бон Пари Мармелад Страна Фламинго , Campina Йогурт Нежный с Соком Персика 1,2%. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Sveta_s_s_v 's vikthistorik
|