Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 oktober 2022
|
64,6 kg
Tappat hittills: 6,4 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 oktober 2022:
|
268 kcal
|
Fett: 9,15g | Prot: 5,53g | Kolh.: 40,69g.
Frukost: Красный Октябрь Пирожное Бисквитное Аленка, Сахар, Кофе, Сила Злаков Овсянные Хлопья с Пшеничными и Ржаными Отрубями. mer...
|
|
1577 kcal
|
Träning:
Vila - 16 timmar och 28 minuter, Sömn - 7 timmar och 32 minuter. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Ketrin 6118 's vikthistorik
|