Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 oktober 2022
|
113,7 kg
Tappat hittills: 6,3 kg.
Kvarvarande: 50,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 oktober 2022:
|
1706 kcal
|
Fett: 48,22g | Prot: 50,45g | Kolh.: 270,40g.
Frukost: Метака Крупа Гречневая Ядрица, Рис. Lunch: Щедрые Хлебцы Особые с Семёнами Кунжута, Mare Снежный Краб. Middag: 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная, Пятерочка Батон. Snacks/Annat: Салат Овощной с Маслом, Барнаульский Пищевик Ветчина Рубленая. mer...
|
Tappar 3,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
KayaMilevskaya 's vikthistorik
|