Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 oktober 2022
|
91,5 kg
Tappat hittills: 12,5 kg.
Kvarvarande: 21,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 oktober 2022:
|
1532 kcal
|
Fett: 57,04g | Prot: 71,92g | Kolh.: 184,90g.
Frukost: Лаваш, Вареное Яйцо, BARESA Маслины , Сыр, Колбаса Докторская, Консервированный Тунец, Милетто Творожный Сыр. Snacks/Annat: Миндаль Миндаль, Банан. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Alina_abasava 's vikthistorik
|