Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 oktober 2022
|
77,6 kg
Tappat hittills: 6,4 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 oktober 2022:
|
2380 kcal
|
Fett: 49,62g | Prot: 170,76g | Kolh.: 264,84g.
Frukost: Peanut Powder With Cocoa, Si Rope de Chocolate, Skyr. Lunch: Materne Pom'potes Pomme Fraise, Shodesh Tilapia, Petits Pois, Riz Blanc (à Longs Grains , Cuit). Middag: Peanut Powder With Cocoa, Si Rope de Chocolate, Skyr. Snacks/Annat: Carrefour Pistaches Grillées sans Sel, Nutrimuscle Collagène Peptide, Nutrimuscle Omega 3. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|