Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 oktober 2022
|
68,8 kg
Tappat hittills: 5,2 kg.
Kvarvarande: 11,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 oktober 2022:
|
1574 kcal
|
Fett: 46,41g | Prot: 67,53g | Kolh.: 223,37g.
Frukost: Costa Galletas de Agua Line, Vivo Mermelada Mango, Svelty Leche con Colageno, Café Descafeinado. Lunch: Vivo Gelatina, Verduras Salteadas, Zapallo Italiano Relleno, Coliflor Cocida (sin Grasa Añadida en la Cocina), Dole Apio Medialuna. Middag: Pizza de Pepperoni (36 Cm), Lider Hallulla Especial, Colun Mantequilla con Sal, PF Jamón Acaramelado. Snacks/Annat: Costa Galletas de Agua Line, Nescafé Cappuccino, Nescafé Café Vainilla, Costa Galletas de Agua Line. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
beatifulthink 's vikthistorik
|