|
Завтрак 363 кал
Visa kostkalendern, 08 oktober 2022:
|
682 kcal
|
Fett: 23,29g | Prot: 53,22g | Kolh.: 59,13g.
Frukost: Здоровый Стиль Хлебцы Ржано-Гречневые, Магнит Банан, Щедрые Хлебцы Гречневые, Green Milk Напиток Кокосовый на Соевой Основе, Curtis Черный Чай, Магнит Сыр Пошехонский 45%, Bombbar Протеиновый Батончик Danish Biscuit, Варенье из Смородины, Творог. Lunch: Щедрые Хлебцы Бородинские, Curtis Черный Чай, Яблоко, Волшебное Дерево Соль Розовая Гималайская, Магнит Сыр Пошехонский 45%, Bombbar Протеиновое Печенье Peanut, Сливы, Редис. mer...
|
|
2175 kcal
|
Träning:
Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 40 minuter, Undervisning - 3 timmar och 59 minuter, Skrivbordsarbete - 1 timme och 8 minuter, Situps - 5 minuter, Studera - 31 minuter, Sömn - 7 timmar och 39 minuter, Vila - 9 timmar och 30 minuter, Arbete (Jobb) - 18 minuter, Tvätta Kläder - 5 minuter, Städning - 5 minuter. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
elenavaurle 's vikthistorik
|