Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 oktober 2022
|
97,2 kg
Tappat hittills: 20,9 kg.
Kvarvarande: 7,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 oktober 2022:
|
919 kcal
|
Fett: 33,60g | Prot: 44,45g | Kolh.: 110,14g.
Frukost: Tomatenmark, Schwarzbrot, Butter, Aldi Räucherlachs, REWE Bio Weizenvollkorn-Toastbrot. Lunch: Möhreneintopf, Birnen. Middag: Wildschweinfleisch, REWE Bio Weizenvollkorn-Toastbrot. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Gautier Sansavoir 's vikthistorik
|