|
Bence herkes hedefine ulaşabilir 👍🏽
|
66,6 kg
Tappat hittills: 7,9 kg.
Kvarvarande: 1,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 oktober 2022:
|
926 kcal
|
Fett: 53,10g | Prot: 36,31g | Kolh.: 82,15g.
Frukost: Namet Hindi Jambon, Tatlı Kırmızı Biber, VOONKA Kolajen. Lunch: Tadım Kurutulmuş Kayısı, İncir. Middag: Zeytinyağlı Yaprak Sarma, Ev Yapımı Yoğurt. Snacks/Annat: Skippy Fıstık Ezmesi , Muz. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
snmlsntskrn 's vikthistorik
|