Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 oktober 2022
|
63,2 kg
Tappat hittills: 8,8 kg.
Kvarvarande: 3,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 oktober 2022:
|
1670 kcal
|
Fett: 72,12g | Prot: 71,62g | Kolh.: 181,33g.
Frukost: Ближние Горки Колбаса Кремлевская Варено-Копченая, Батон, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Морепродукт Котлеты Рыбные из Минтая, Картофельное Пюре, Хлеб Дарницкий. Middag: Магнит Икра Трески, Плетенка, Котлета Домашняя, Салат Овощной. Snacks/Annat: Красный Октябрь Конфеты Ласточка, Гипербола Пирог Дрожжевой с Капустой, Люкс Шоколад. mer...
|
Ökar 6,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|