Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 oktober 2022
|
106,1 kg
Tappat hittills: 5 kg.
Kvarvarande: 43,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 oktober 2022:
|
2659 kcal
|
Fett: 138,77g | Prot: 117,51g | Kolh.: 238,97g.
Frukost: Петелинка Куриные Сердечки Вареные, Андерсон Омлет с Моцареллой , Санта Бремор Крем-Паста Антарктик Криль Классический, Белый Хлеб, Бузулукское Молоко Молоко 3,2%. Lunch: Лещ Вяленый, Санта Бремор Крем-Паста Антарктик Криль Классический, Белый Хлеб. Middag: Скрепыши Кукурузные Палочки , Бузулукское Молоко Молоко 3,2%, Братья Караваевы Плов с Уткой, Белый Хлеб, Минский Хладокомбинат 2 Мороженое "Беларуски Пламбир" Пломбир с Ароматом Ванили в Сливочной Какаосодержащей Глазури Эскимо. Snacks/Annat: Пятерочка Груша Сезонная , Жирные Сливки, Пятерочка Сахар, ВкусВилл Лепёшки Пшеничные. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
alena_minaeva 's vikthistorik
|