Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 oktober 2022
|
65,4 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 11,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 oktober 2022:
|
1375 kcal
|
Fett: 49,22g | Prot: 56,69g | Kolh.: 183,08g.
Frukost: Tora Bika Creamy Latte, Pisang. Lunch: Kerupuk Udang, Tempe Orek, Nasi Putih, Karedok. Middag: Karedok, Tahu Isi. Snacks/Annat: Kue Bolu. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
viaamalia93 's vikthistorik
|