Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 oktober 2022
|
61,2 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 11,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 oktober 2022:
|
1141 kcal
|
Fett: 13,39g | Prot: 105,87g | Kolh.: 213,96g.
Frukost: Pisang, Herbalife F1 Shake Mix Dutch Chocolate. Lunch: Lalapan, Finna Food Sambal Terasi Uleg, Ikan Tongkol, Fukumi Beras Porang. Middag: Lalapan, Finna Food Sambal Terasi Uleg, Fukumi Beras Porang, Ikan Tongkol. Snacks/Annat: Gula Merah, Singkong Rebus, Pisang, Herbalife F1 Shake Mix Dutch Chocolate. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Ella widya94 's vikthistorik
|