Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 mars 2015
|
59,5 kg
Tappat hittills: 13,9 kg.
Kvarvarande: 2,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
510 kcal
|
Fett: 18,31g | Prot: 57,97g | Kolh.: 28,15g.
Frukost: Body & Fit Whey Perfection, Ekoland Speltmeel Volkoren, Kippenei (Eiwit), Gebakken Ei zonder Vet, Banaan. Lunch: Aldi Walnoten, Aldi Gerookte Noorse Zalm, AH Ongezouten Cashewnoten, AH Kipfiletblokjes. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|