Fiz todas minhas marmitas da semana no domingo, voltando pro meu foco com tudo!!
Nunca tinha feito assim pq tinha mais tempo, essa semana não tinha e preparei tudo e ficou bom demais!!
Sai de 90 e tô quase chegando na minha meta inicial que era 20 kg

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Kommentarer 
Parabéns!!! Organização é tudo 
11 okt 22 av medlem: analuisamaia
Não canso de falar,eu amo essa organização 👏👏👏👏👏 
11 okt 22 av medlem: Rosejp
amo, acho tudo essas marmitas pra semana, mas tenho meus receios com congelamento adequado, não sei se é só falta de experiência, mas eu quero chegar nesse nível  
11 okt 22 av medlem: Vivisa381
era 70kg** kkkkkk 
11 okt 22 av medlem: lelearaujooo
Parabéns! Tbm pretendo fazer marmitinhas no domingo pra facilitar a vida 
11 okt 22 av medlem: Amanda Suellen ❧
Também faço isso! É a melhor coisa! Pratico e a gente nao come mais do que deveria 🤪 
11 okt 22 av medlem: Ana Aladim
Viviss381 eu nem congelo.. deixo na geladeira mesmo. Pra uma semana nao tem problema. Nao estraga . 
11 okt 22 av medlem: Ana Aladim
Você coloca no congelador? 
11 okt 22 av medlem: prisci20
Que organização formidável! Parabéns! 👏🏾👏🏾👏🏾 
12 okt 22 av medlem: dietaevida
Estou procurando alguma alternativa pra não congelar.. algumas coisas selei e deu certo, outras.. não deram não !! 
13 okt 22 av medlem: Edson Matos
eu congelei só as do final da semana pq aqui tá muito calor e fiquei com medo de estragar, mas eu acho que nem era necessário! só na geladeira dava pra ter ficado 
13 okt 22 av medlem: lelearaujooo
Coloque dicas de como montar a marmita 🥰 
13 okt 22 av medlem: JuLopes2429

     
 

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