Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 oktober 2022
|
68 kg
Tappat hittills: 0,3 kg.
Kvarvarande: 8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 oktober 2022:
|
1147 kcal
|
Fett: 39,08g | Prot: 58,82g | Kolh.: 144,75g.
Lunch: Poires, Tomates, Poulet Grillé, Montignac Pain Intégral . Middag: Jean Hervé Sirop d'agave , Danone Skyr Nature, Pommes de Terre Sautées, Salade Verte, Oeuf. Snacks/Annat: Caprice des Dieux Mini Caprice, Wasa Authentique. mer...
|
|
2165 kcal
|
Träning:
Löpning (Joggning) - 8 Km/H - 1 timme och 1 minut, Vila - 14 timmar och 59 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 0,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Florina Mirela 's vikthistorik
|